Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szőke Péter edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Túra 8.05 km 2:09:40 16:06 p/km Séta	3	44. hét 1 túra 8.05 km 2:09:40
4	5	6 Bringázás 9.39 km 23:15 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 40.17 km 1:46:34 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 9.29 km 23:22 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 37.35 km 1:48:31 02:54 p/km Normál tekerés	8 Úszás 2.2 km 55:00 25:00 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 62.47 km 2:53:35 02:47 p/km Normál tekerés	10	45. hét 5 bringázás 158.67 km 7:15:17 1 Úszás 2.2 km 0:55:00
11 Bringázás 9.18 km 23:09 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 37.15 km 1:43:38 02:47 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 9.22 km 23:49 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 42.01 km 1:58:29 02:49 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.42 km 24:06 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.82 km 30:33 03:07 p/km Normál tekerés	15 Úszás 10.12 km 56:10 05:33 p/km Vegyes úszás	16	17 Bringázás 69.45 km 3:28:34 03:00 p/km Normál tekerés	46. hét 7 bringázás 186.25 km 8:52:18 1 Úszás 10.12 km 0:56:10
18	19	20 Bringázás 9.23 km 25:15 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 40.42 km 1:45:05 02:36 p/km Normál tekerés	21	22 Úszás 2.05 km 45:36 22:15 p/km Vegyes úszás	23	24	47. hét 2 bringázás 49.65 km 2:10:20 1 Úszás 2.05 km 0:45:36
25	26 Bringázás 9.22 km 26:28 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 38.61 km 1:52:02 02:54 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9.34 km 26:10 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 44.43 km 2:05:10 02:49 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 9.3 km 24:12 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 9.39 km 30:58 03:18 p/km Normál tekerés	29 Úszás 3.1 km 1:08:35 22:07 p/km Vegyes úszás	30	1 Bringázás 73.5 km 3:03:21 02:30 p/km Normál tekerés	48. hét 7 bringázás 193.79 km 8:48:21 1 Úszás 3.1 km 1:08:35

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	17.47 km	3:45:21	10.12 km	1:08:35
Bringázás	20	514.86 km	24:02:55	69.45 km	3:28:34
Túra	1	8.05 km	2:09:40	8.05 km	2:09:40
Összesen	25	540.38 km	29:57:56	69.45 km	3:28:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	35.22 km	10:36:39	10.12 km	1:08:35
Bringázás	280	9055.64 km	407:34:19	109.94 km	6:25:31
Túra	7	56.16 km	13:43:26	13.82 km	3:12:02
Összesen	298	9147.02 km	431:54:24	109.940 km	6:25:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés